• Nyheter
  • Tips för att inte ta med jobbstress hem
DELA
Dela på twitter
Dela på linkedin
Dela på email
Dela på print

Tips för att inte ta med jobbstress hem

I dessa tider av uppkopplade arbetsplatser kan det ibland vara svårt att skilja på jobb och privatliv. Hur gör man för att inte ta med stressen från kontoret hem till köksbordet?

Tidningen chef uppmärksammar en artikel i Harvard Business Review som följde en vd som hittade rutiner för att få en bättre balans i livet. Här är några av hans tips:

1) Kommunicera med dina anhöriga. Om du är ny på jobbet eller står inför en hektisk period kan det vara bra att berätta om det för familj och vänner. På så sätt kan risken för missförstånd och irritation minska.

2) Nyttja tiden på väg hem från jobbet. Fundera över vilka rutiner du har på väg hem från jobbet. Kanske finns det en podd eller någon särskild musik som du kan lyssna på för att markera att nu är det dags att vara ledig. Hitta en ritual som passar dig.

3) Dela erfarenheter i ditt nätverk. Kanske det finns en kollega eller vän som ventilera med i stressiga perioder eller som kan finnas där som stöd.

Mer tips på hur ni undviker att ta hem jobbstressen finner ni här.

Krislägesavtal Fastigo
29 jun
Ledighet i samband med nationaldagen
29 maj
Korttidspermittering
26 maj
Nya ledamöter i Fastigos styrelse
13 maj
Regeringsstöd baserat på omsättningstapp
30 apr
Föräldrapenning om förskola/skola måste stänga
28 apr
Tävla om Fastigopriset 2020
24 apr
Uppväxling av systemet med korttidspermittering
14 apr
Korttidsarbete med statligt stöd inom Teknikinstallationsavtalet
8 apr
Nu kan du ansöka om stöd för korttidsarbete
7 apr

Vi använder cookies för att du ska få en bra användarupplevelse. Läs mer om cookies här.

Logga in

För att komma åt denna information behöver ditt företag vara medlem i Fastigo.Om du redan är inloggad och ändå inte kommer åt ett visst material är det för att du saknar behörighet till den sidan eller filen.

Du loggar in med din e-postadress och lösenord.

Om du inte loggat in tidigare behöver du skapa ett lösenord genom att följa “Glömt ditt lösenord”-länken nedan.